INDODAILY.CO, PALEMBANG — Senam jantung sehat yang dilaksanakan di lapangan Perempuan Kelas II A Palembang dihadiri langsung oleh ketua jantung sehat Provinsi Sumatera Selatan, Fauziah Mawardi Yahya dan turut serta Kalapas Perempuan Palembang, Ike Rahmawati bersama pegawai Lapas Perempuan Kelas II A Palembang, Rabu (21/08/2024).
Senam jantung sehat ini dimulai pada pukul 07.00 WIB s.d 08.30 WIB. Yang langsung dipimpin oleh bantuan instruktur dari yayasan jantung sehat provinsi sumatera selatan.
Kegiatan ini dilakukan sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan dan meningkatkan kebugaran fisik baik pegawai maupun warga binaan
Kalapas Perempuan Kelas IIA Palembang, Ike Rahmawati mengatakan bahwa kegiatan ini dimaksudkan untuk memberikan banyak manfaat bagi kesehatan para pegawai.
“Selain meningkatkan kebugaran fisik, senam pagi juga dapat meningkatkan konsentrasi dan produktivitas dalam bekerja,” ungkap Ike.
Ike mengatakan, Para pegawai tampak antusias mengikuti kegiatan tersebut. Para pegawai melakukan berbagai gerakan senam yang dipandu oleh instruktur senam, mulai dari gerakan-gerakan teknik olah pernafasan untuk kesehatan jantung serta melakukan gerakan-gerakan senam Aerobik yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran dan kesegaran tubuh, selain Senam Jantung dan Aerobik.
“Tak hanya pegawai, warga binaan pun tampak semangat dalam mengikuto kegiatan senam ini,” pungkasnya.
